Se estás habituada a fazeres boas resoluções para o novo ano
(e a deixá-las cair após alguns dias, meses…),
sugiro-te que tentes algo melhor este ano:
A Tua Lista de Alegrias.
Faz uma lista de elementos positivos a manteres e não uma lista subjectiva que não vais olhar nunca para ela. Garanto-te que será mais fácil agarrares-te a isso do que quereres corrigir alguns dos teus hábitos ou comportamentos. Além disso, encontrarás a tua estrela interior, aquela que te ajuda a brilhar durante todo o ano.
“Uma boa resolução para 2021 seria aumentares a lealdade dos teus clientes com as minhas 5 técnicas imparáveis.”
Neste artigo, vais explorar como fazer um balanço do ano passado de uma forma que seja boa para o teu moral e a tua motivação, mesmo que penses que foi um ano de M°°°°, pior do que o ano passado e o ano anterior combinados.
Como resultado, esta avaliação 100% imparcial permitir-te-á evitar de ruminares sobre as tuas belas resoluções que não foram cumpridas.
O Problema das Resoluções de Ano Novo
Quer estejas a fazer mais ginásio, a passar mais tempo na natureza ou a criares novos serviços para os teus clientes, o problema com as resoluções de Ano Novo é que não as manténs no bom caminho.
Como resultado, deixam um sabor amargo, e a motivação leva um golpe. Como resultado, nada fica realmente melhor.
O erro vem muitas vezes do facto de as nossas novas resoluções serem demasiado restritivas, ocuparem demasiado tempo na nossa agenda ou serem demasiadas alterações para serem feitas ao mesmo tempo.
O mito de reiniciar o « contador » a cada 1 de janeiro..
Os empreendedores são homens e mulheres como qualquer outra pessoa.
Eles acreditam que o impulso do Ano Novo os ajudará a mudar. Eles pensam que de se assentarem depois do Natal e escrever uma lista de coisas que querem fazer de forma diferente para o próximo ano os tornará melhores (mais atléticos, mais pacientes com os seus filhos, mais eficientes no seu trabalho…). É também a época do ano em que estabelecem os seus objectivos anuais… É quando fazemos o nosso stock não é ? E o nosso bilan/balanço do ano não é ? Então pensamos que é o bom momento.. (entre nós, espero que não fazes o teu balanço e stock unicamente no fim do ano, senão temos que falar!!!!)
O fim de ano é tempo de fazer um balanço, que coincide com o final do ano. Vê-se o que se fez de errado, está na hora de continuar e enfrentá-lo.
O problema é que decidir em bloco sobre mudanças radicais não funciona muito bem.
Em vez disso, nos últimos anos tenho vindo a clarificar as minhas intenções e a estabelecer objectivos trimestrais, mensais, semanais e diários. Incorporo também novos hábitos e em vez de decidir aplicá-los a todos de uma só vez no dia 1 de Janeiro, decomponho-os ao longo do ano, gradualmente. E isso funciona ! Senão não estaria aqui para te falar sobre isso !
Eu uso o meu proprio planner. Não é um planar como os outros, é especifico para mim, também já tinha um especial quando trabalhava nos meus salões, sim porque uma agenda normal não ajuda nada e eu sou muito visual. Tenho de ver logo o que se passa, não gosto de esperar que tudo corra mal para corrigir! Prefiro prevenir do que remediar.
Também reparei que o facto de me concentrar nas coisas que me deram alegria e encorajar projectos que fazem sentido para mim me coloca numa melhor disposição mental para enfrentar o novo ano.
As boas resoluções não são ágeis
Além disso, quando se estabelecem boas resoluções de uma só vez para o resto do ano, não é flexível, não é ágil como se diz na gestão de projectos.
Ao estabelecer objectivos trimestrais, mensais e semanais, cria uma organização adaptável que também pode respeitar os seus próprios ciclos.
É por isso que em vez de fazer uma lista de boas resoluções para o novo ano, tomo agora algum tempo para fazer um balanço do ano passado, normalmente entre a meada de dezembro e a primeira semana de janeiro eu defino as minhas intenções para o ano seguinte e também em conjunto com o Olivier.
Uma avaliação 100% subjectiva, com um grande focus no que era positivo e que me trouxe alegria.
A lista de Alegrias
Cada ano traz significados, dificuldades, satisfações, felicidades e acima de tudo evoluções !
Em vez de fazeres uma lista de novas resoluções destinadas a corrigir certos comportamentos ou atitudes que gostarias de melhorar na tua vida de empreendedora, de empresária, proponho-te um ritual a ser realizado agora mesmo, ou durante o ano se ainda não estás pronta a mudares.
Toma um momento para isto, num lugar calmo, certifica-te de que não serás incomodada. Pega num caderno lindo para ti, sim é importante que gostes escrever nele, e uma caneta e dedica este momento aos momentos felizes do ano passado, cara a cara contigo mesma. Podes acender uma vela ou « espalhares » os teus olhos essenciais preferidos.
Nós não somos gatos
Só temos uma vida. Colocarmos a seriedade, a excelência, o sacrifício, a competitividade no centro das nossas vidas só nos leva ao cansaço, à tristeza e ao esgotamento. Então pensa: « Se eu morresse amanhã, gostaria de alegria, colaboração, ou seja, de estar no centro da minha vida hoje. Teria eu escolhido o dia que acabei de passar se soubesse que era o meu último ? Eu não o faria, de certa forma. Eu teria passado menos tempo colado ao meu ecrã. Eu teria automatizado um pouco mais do meu negócio para poder gastar mais tempo com a família e menos em tarefas aborrecidas. » Pensa nisto tudo OK.
Para preparares cada ano novo, sugiro-te que captures e materializes na tua lista as alegrias do ano passado. E para permaneceres neste caminho, para ouvires o teu caminho interior, aquele que te diz o que te faz verdadeiramente feliz, o que te faz vibrar.
Neste artigo falei-te da preparação para o ano novo, materializando as alegrias do ano passado sob a forma de uma lista. Sugiro-te que uses a alegria como filtro de decisão para os teus planos para este novo ano. Se um projecto ou uma acção não te traz alegria, dá-te a ti mesma a oportunidade de dizer não, OK ?
Beijinhos Grandes e votos de um ano cheio de amor, saúde e muito sucesso !